Şu hayatta günden güne elimizden kayıp giden ve bir o kadar da ihtiyacımız olan 3 kelime var; Belli bir yaşa kadar en ufak yaptığımız şeyde övgü ve teşekkür alıyoruz. Yaş…
Kendi gölgemle kavga etmek yerine, mağlubiyetlerime "merhaba" demeyi öğrendiğimde büyüdüm. Hikâyeler okudum.. Hikâyeler dinledim.. Hikâyeler anlattım. Devrildim.. Doğruldum.. Evrildim.. Eksildim..…
Bir süredir sosyal medya platformlarında yer alan psikolojik hap bilgilere mutlaka rastlamışsınızdır. Kendinden emin 1 dakikalık paylaşımlarda tanı kriterleri veriliyor,…
Hayatınızın her anında kullanabileceğiniz ve yağ kaybınızı hızlandıracak en önemli beş besin takviyesi... Bu yazıyı okumadan önce besin takviyesinin tanımını…
Bir tuhaf çağın ayak seslerinin hissedildiği şu zamanda insan kalan yanlarımızı koruyabilmenin biricik yoludur aşk... Füruğ Ferruhzad… 32 yıllık kısacık…
Aradığımız sır denge ve sürdürülebilirlikte olabilir mi ? Ne kadar süredir devem ediyorsunuz ? En son düzenli olarak 6 ay…
Rejenerasyon dediğim zaman aklınıza ne geliyor? Yenilenmek mi? Toparlanmak mı? Yoksa bir sonraki egzersiz gününe kaslarınızı hazır hala getirmek mi?…
Herkese merhaba... Bu yazımda son zamanlarda herkesten sıkça duyduğum bir kelimeden bahsetmek istiyorum: Motivasyon! Gittiğim spor salonunda tanıştığım insanlardan ve…
Yaz aylarının son sürat yaklaşmasıyla birlikte sosyal medyamın gelen kutusuna en çok düşen soruyla karşınızdayım. Bölgesel incelme sağlayabilir miyim? Yaz…
Sign in to your account