15 Tem 2025, Salı
  • App Store
  • Google Play
PEKY
  • En Çok Okunanlar
    Gündem

    Dünya Basını: “Erdoğan’ın En Büyük Rakibi Gözaltına Alındı”

    Spor

    Fenerbahçe-Galatasaray Derbisinin Hakemi Cihan Aydın Oldu

    Gündem

    Kayıt Dışı mı, Avantaj Sistemi mi? Influencerlar Nasıl Bu Kadar Zengin Oldu?

    Gündem

    Marmaray ve Avrasya Tüneli Depreme Dayanıklı mı? Bakanlıktan Güvence Geldi

  • Video İçerikleri
    Yaşam
    Sosyal Medya Fenomeni: REYNMEN – O Gerçek Bir Yıldız.
    Video
    Efsane Geri Döndü: Çağatay Ulusoy
    Video
    Ustalarının İzinde Bir Duayen: Şevket Çoruh
    Kültür & SanatVideo
    SekizinciNota @ Ağva – Konuk: Eser Çobanoğlu 🎵
  • Yazarlarımız
    • Banu Karakaşlar
    • Seda Özel
    • Sedat Gökşan
    • Suat Özkan
    • Tuğçe Tarhan
  • Diğer
    • İletişim
    • Künye
Son Eklenenler
Diploma Davasında Savcılık, 27 Kişiyi Ayırdı: Sadece İmamoğlu’na Dava Açıldı
ABD’li Senatör Graham’dan Kritik Açıklama: Rusya-Ukrayna Savaşı’nda Dönüm Noktası Yaklaşıyor
Ahmet Özer Davasında İkinci Perde: Tanık İfadeleri Şok Etkisi Yarattı
Büyükçekmece’de Sürpriz Gelişme: CHP’li Hakan Çebi Yeni Başkan Vekili Oldu
İzmir Urla’da Orman Yangını: Ekipler Zamanla Yarışıyor
Cumhurbaşkanı Başdanışmanı Yiğit Bulut Hayatını Kaybetti
Bedelli Askerlik Başvuruları Başladı: Yeni Tutar 280 Bin 850 Lira 64 Kuruş
12 Askerimizin Şehit Olduğu Metan Gazı Faciasının Detayları Ortaya Çıktı
ABD’den Sinek Ordusu: Milyonlarcası Uçaktan Atılacak
Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın Başdanışmanı Oktay Saral’dan Bakan Ersoy’a Sert Tepki: “Hiç mi Vicdanınız Sızlamadı?”
Şile Belediye Başkanı Özgür Kabadayı Gözaltına Alındı
Fahrettin Altun, Türkiye İnsan Hakları ve Eşitlik Kurumu Başkanlığı’na Atandı
Fahrettin Altun Dönemi Sona Erdi: İletişim Başkanlığı’na Burhanettin Duran Atandı
Daniel Craig’li Yeni “Knives Out” Filmi “Wake Up Dead Man”, Londra Film Festivali’nin Açılışını Yapacak
Rusya’ya AİHM’den Tarihi Suçlama: İşkence, Tecavüz, Sürgün
New York Times: Avrupa Sınırları Kara Mayınlarıyla Yeniden Döşeniyor
Filenin Sultanları Hollanda’yı Set Vermeden Mağlup Etti
Ömer Çelik: “Cumhurbaşkanımız Cumartesi Sabahı Tarihi Bir Açıklama Yapacak”
Özgür Özel’den Sancaktepe Mitinginde Sert Mesaj: “Gün Gelecek, O Defterleri Açıp Yüce Divan’da Yargılayacağız”
Diploma Davasında Savcılık, 27 Kişiyi Ayırdı: Sadece İmamoğlu’na Dava Açıldı
ABD’li Senatör Graham’dan Kritik Açıklama: Rusya-Ukrayna Savaşı’nda Dönüm Noktası Yaklaşıyor
  • Gündem
  • Spor
  • Dünya
  • Sinema
  • Teknoloji
  • Dizi
  • Magazin
  • Bilim
  • Kültür & Sanat
  • Ekonomi
  • Yaşam
  • Müzik
  • Sağlık
  • Türkiye
  • Genel
  • Hayat Tarzı
BüyüteçAa
PEKYPEKY
  • Yaşam
  • Spor
  • Gündem
  • Magazin
  • Kültür & Sanat
  • Dünya
Arama
  • Menüler
    • Yaşam
    • Spor
    • Gündem
    • Magazin
    • Kültür & Sanat
    • Dünya
    • Türkiye
    • Hayat Tarzı
    • Konuk Yazarlar
    • Teknoloji
  • Bağlantılar
    • Kullanım Koşulları
    • Hizmet Şartları
    • Çerez Politikası
    • İletişim
    • Künye
    • Site Haritası
Sosyal Medyada Bizi Takip Edin!
© 2024 PEKY Medya
Konuk Yazarlar

Artık Ben de “PEKY” Diyorum

Hüseyin Can Aygün
Son Güncelleme 26/05/2024 - 00:53
Yazan Hüseyin Can Aygün
Paylaş

Merhaba, ben Hüseyin Can bundan sonra bütün spor içeriklerimi PEKY platformunda sizlerle buluşturacağım.

Başlıklar
Sporla iç içeyim…Editörün notu:

Kısaca kendimden bahsetmek isterim.
1991 yılında Istanbul’da doğdum. 2015 yılında Gedik Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Beden Eğitimi Öğretmenliği bölümünden mezun oldum.

Sporla iç içeyim…

Bununla birlikte 2002 yılından itibaren aktif olarak sporla iç içeyim. Amatör olarak futbol, masa tenisi, snowbord, yamaç paraşütü ve doğa yürüyüşleriyle ilgiliyim.

Üniversiteye girdiğim 2011 senesindesinden sonra çeşitli salonlarda eğitmenlik yaptım ve 2015 yılı itibariyle de freelance Personal Trainer olarak devam etmekteyim.

Bunun yanı sıra çok uluslu şirketlere Kurumsal Fitness Danışmanlığı vermekteyim.

Üniversite hayatıma eş zamanlı olarak vücut geliştirme federasyonun eğitimleri ile bilgilerimi sertifikalandırdım ve şu anda vücut geliştirme federasyonunun onaylı eğitmenlerinden biriyim.

Bundan sonraki süreçte yazılarıma PEKY’de devam edeceğim.

Görüşmek üzere
Hüseyin Can Aygün

Editörün notu:

Sağlıklı yaşam hakkında…

Tüm canlıların doğal ömürleri kendi genetik yapı ve maruz kaldıkları dış etkenlerle belirlenmektedir.

İnsan da, en gelişmiş canlı olmasına rağmen bu kuralın kapsamı dışında değildir. Hatta bütün canlıların hayat ve çevre şartlarını olumlu-olumsuz en çok etkileyen varlık olduğu gibi, aynı zamanda insanlık olarak da pek çok yönden bundan etkilenmekte, bu da insanın hayat süresine ve kalitesine direkt etki etmekte.

Yaşam kalitesinin genel ifadesi olarak “sağlıklı yaşam” kavramını kullanmaktayız. Sağlıklı yaşamın ana etkenlerinden biri sağlıklı beslenme, diğeri de hayatın vazgeçilmezi olan egzersizdir. İnsan vücudu hareket için yaratılmıştır. Monoton, hareketsiz bir hayat tarzı, insanı yıpranma ve yaşlanmaya götüren bir süreçtir.

Zaman denilen bu akıntıya karşı durulamasa da, en azından sürüklenmeden doğal seyrinde akıp gitmek dengeli bir beslenmenin yanında, dengeli egzersizle mümkündür.

Egzersizde maksat; en azından günlük yaşam aktivitelerini kimseye muhtaç olmadan ömrünün sonuna kadar sürdürebilmek için gerekli vücut hareketliliğini sağlamaktır. Bundan fazlası, mesleki-sosyal faaliyetleri, her yaşa ve zevke uygun zevkleri, hobileri, hareketliliği sürdürebilirlik olmalıdır.

Bu Yazıyı Paylaş
Facebook Whatsapp Whatsapp LinkedIn Telegram Email Copy Link
Avatar photo
YazanHüseyin Can Aygün
Bağlantılar:
Gedik Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi mezunu, Serbest Kişisel Eğitmeni.
Önceki Yazı Márquez’in ‘Yüzyıllık Yalnızlık’ı Dizi Oluyor: İlk Teaser Yayınlandı!
Sonraki Yazı Dünyayı sarsan o dizi: Baby Reindeer…
- Reklam -

Bize Destek Olun!

Özgür içerik üreticilerini Instagram Abonelik veya Patreon üzerinden desteklemek için harekete geçin! Sitemiz yayınladığımız bütün içeriklere anlık olarak Telegram kanalımızdan ulaşabilirsiniz. Yapacağınız her katkı bizim için büyük bir anlam taşıyor. Desteğinizle birlikte daha da güçlü olacağız. Yanımızda olun, birlikte büyüyelim!
InstagramTakip Et
PatreonTakip Et
TelegramTakip Et

Sosyal Medyada Biz!

Sosyal medya hesaplarımızdan bizi takip edebilir, günlük paylaşımlarımızı izleyebilirsiniz.
FacebookBeğen
XTakip Et
InstagramTakip Et
YoutubeSubscribe
  • Kelime Bulutlarımız:
  • Ekrem İmamoğlu
  • Netflix
  • Galatasaray
  • donald trump
  • Özgür Özel
  • yapay zeka
  • Fenerbahçe
  • Sosyal Medya
  • Real Madrid
  • Victor Osimhen

Ayrıca Beğenebilirsiniz

Konuk Yazarlar

Merhaba. Ben Seda Özel!

Yazan Seda Özel
Konuk YazarlarSağlıkSpor

Aradığımız sır denge ve sürdürülebilirlikte olabilir mi ?

Yazan Hüseyin Can Aygün
Konuk YazarlarSağlıkSpor

Son Zamanların En Çok Kullanılan Kelimesi: Motivasyon

Yazan Hüseyin Can Aygün
Konuk Yazarlar

Sosyal Medya Psikolojik Danışmanlık…

Yazan Seda Özel
PEKY
Instagram X-twitter Facebook-f Youtube

Hakkımızda


Her saniye karşınıza çıkan, sözde “farklı” olduğunu iddia eden ancak inatla sürüden ayrılmayı reddedenlerden biri değiliz! Kendi sürüsünü yaratan, ezberleri bozan, ruhunu bir meydan muharebesi alanına asla çevirmeyen; yenilikçi, özgür, eğlenceli, yaratıcı, farklı, tek pencereli bakış açılarına karşı duran bir platformuz. Bol güneşli, gökkuşağı sinmiş bulutlara sarılı gökyüzüne inanan… Pek keyifli bir Medya ve Eğlence içerik platformuyuz.

Kategoriler
  • Gündem
  • Magazin
  • Kültür & Sanat
  • Dünya
  • Teknoloji
Bağlantılar
  • Künye
  • Çerez Politikası
  • Kullanım Koşulları
  • Hizmet Şartları

© PEKY Medya. 2024
sekizpiksel

DMCA.com Protection Status

PEKY, sekizpiksel’in resmi markasıdır.

Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?